Новые «средства» для «тебя»

Продукты по диете Дюкана от Chefmarket на дом

ym3

Каков главный минус любых диет? Правильно, ее однообразие и то, что «кушать хочется всегда». Но что, если в меню содержится более 1000 различных блюд, а порции практически равны вашему ежедневному рациону?

Как вам такой вариант? Диета Дюкана – отлично подойдет тем, кто хочет быстро похудеть, но не готов ограничивать себя.

Что приготовить сегодня? С диетой Дюкана это – не вопрос.

FK0

Диета Дюкана делится на 4 этапа разных по сроку. Проходя каждый из них, вы освоите десятки рецептов, которые будут уместны и в повседневном рационе.

Атака (3 дня):

72 белковых продукта на 72 часа. «Атака» — самый строгий этап диеты, поэтому мы стремились сделать его максимально коротким. Главное правило: есть только продукты, обогащенные белком. Так вы довольно быстро расправитесь с несколькими килограммами (4-7).

Чередование (7 дней*число килограммов, которые нужно сбросить):

Расширяем наш набор ингредиентов на 28 продуктов растительного происхождения. Меню становится разнообразнее – диеты становится придерживаться проще. Чередуя белковую пищу с белково-овощной, вы продолжаете терять килограммы, в ходе чего достигается целевой вес.

Закрепление (10 дней*число потерянных в ходе диеты кг)

Добавляем и расширяем список рыбы, молочной продукции, морепродуктов и т. д. Этот этап – переход между диетой и привычным вам рационом, а главная его задача – удержать достигнутый результат, и не дать весу снова набираться.

Стабилизация (вся оставшаяся жизнь):

Ваша диета закончена, можно возвращаться к привычным блюдам. А чтобы вес не начал снова расти, придется ввести в свой распорядок дня 4 простых правила:

  1. Выделять не менее 20 минут в день на ходьбу;
  2. Ежедневно съедать 3 ст. л. овсяных отрубей;
  3. Сделать четверг днем белковой пищи.
  4. Каждый день пить по 1 л. воды на каждые 30 кг. веса;

Диета Дюкана: 100 продуктов, что избавят от голода и лишних килограммов

0Z5

Chefmarket предлагает вам всего за 1000 р. в день (1300 для больших порций) питаться вкусно, полезно и, главное, результативно. В процессе знакомства с диетой вы будете обогащать свой рацион все новыми продуктами, среди которых будут:

  • Мясо птицы и животных, например, говяжьи стейки, перепела, цесарки;
  • Рыба и морепродукты, такие как каракатицы, морской волк и лангустины;
  • Молочные продукты, чья жирность не превышает 0%: йогурты, сыры, молоко;
  • Белки растительного происхождения, такие как овсяные отруби или тофу;
  • Овощи и фрукты.

Помимо прочего, мы также дадим вам полезную информацию и по продуктам, не попавшим в этот список, какие из них можно употреблять в любых количествах, а какие лучше ограничить. Какими веществами они богаты и какое влияние могут оказать на ваше здоровье/фигуру.

Худеем вместе с ChefMarket

iUU

Диета Дюкана проста, но эффективна – это понятно каждому? Но зачем заказывать продукты на дом, когда все есть в магазинах? Ответ прост, время. Далеко не у каждого найдутся силы (да и время) после изнурительной работы и домашних дел бродить по магазинам в поисках продуктов.

А если нужный ингредиент вдобавок в ближайших супермаркетах не продается… С нами все это забудется, как страшный сон, ведь всего за 1000/1300 р. в день ChefMarket подарит вам:

  • Время. Долой часы плутания между прилавками и бесконечные очереди. С нами вы освободите около 30% своего времени и сможете посвятить его любимым увлечениям и близким людям. Мы гарантируем, в назначенный час все необходимые продукты уже будут лежать у вас на столе.
  • Деньги. Доставка продуктов даже для больших порций обойдется вам куда дешевле, нежели самостоятельные закупки. Кроме того, больше не нужно переживать о недостаче/переборе продуктов. Мы доставляем все продукты порционно, предварительно согласовав все нюансы.
  • Качество. Вам не придется опасаться за качество мяса или срок годности молока. Все наши поставщики — известные компании, успевшие уже не раз доказать качество своих услуг, а вся продукция попадает на ваш стол только после нескольких тщательных проверок.
  • Силы. Тащить тяжелые сумки от магазина до дома – неблагодарное занятие для девушки. А ведь еще и у плиты стоять придется. Закажите доставку продуктов у нас, и вы забудете про усталость. В назначенный час мы доставим на ваш адрес пакет, где будут все необходимые продукты, а также подробный рецепт с пошаговым указанием «что – куда – за чем».
  • Знания. Уже после первых недель диеты ваша поваренная книга пополнится десятками новых рецептов, большинство из которых придется по вкусу даже тем членам вашей семьи, что в диетах не нуждаются.

Заказать со скидкой %

Отзывы реальных покупателей

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    За вчера